Akrobatik - Yoga - Balance - Fun

Acroyoga

Acroyoga ist die verspielte Kombination aus Akrobatik, Yoga und Partnerübungen.

Du trainierst Körperspannung und Balance, machst dich vertraut mit Umkehrhaltungen wie Schulterstand und Handstand und übst dich in spielerischer Achtsamkeit mit anderen. 

Ein Training in dem du deine Spielfreude entdecken wirst!

Acroyoga Whale

Basic Acroyoga

Möchtest du deine Fähigkeiten als Base, Flyer und Spotter festigen und verfeinern? 

Es erwarten dich Aufwärm- und Partnerübungen für Kraft, Beweglichkeit, Körperspannung, Balance und Ausdauer. Im Hauptteil lernst und trainierst du Acroyoga Skills und Techniken mit Flows und Washing Machines.  

Wann & Wo

Donnerstag 19.30-21.00 (wöchentlich)

Bruchstrasse 10, Luzern (3. Stock)

Preise

Preise und Abonnements  findest du hier

Acroyoga Reversed Bird
Partneryoga
Partneryoga

Mitbringen

Bequeme Kleidung. Für gewisse Washing Machines und für Standing Acro sind elastische, enganliegende Kleidung ein Vorteil. 

Trinkflasche 

Yogamatten im Studio vorhanden. 

Während den Sommermonaten trainieren wir draussen. Bringe deine eigene Yogamatte und Picknick-Decke mit ins Training.  

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